Poner límites es fundamental cuando interactuamos con las personas porque son las señales que se le damos al otro de hasta dónde puede llegar con nosotros. Esas señales pueden ser: dar nuestra opinión, sentar nuestra posición...
Mi Blog
¡Te doy la bienvenida a este espacio!
Acá encontrarás información que puede ser valiosa para tu camino
No te pierdas las novedades. Suscribete
¿Sientes que te es imposible perdonar?
Para empezar este post te quiero compartir parte de mi historia respecto al perdón: Durante mi infancia y parte de mi adultez escuchaba frases como: “es importante perdonar”, “perdona para que sigas adelante”; pero cuando tomé conciencia de que yo misma tenía...
¿Te cuesta decir “NO”? Aprende a poner límites de manera sana
¿Has estado en situaciones en las qué sientes qué debiste decir “no” o “ya basta” y sin embargo no lo hiciste? O ¿has puesto límites y luego quedaste con sensación de culpa? Sí has respondido “sí” a algunas de estas preguntas, estás dentro de un enorme grupo de...
Mas que tratar de olvidar experiencias del pasado, te invito a resignificarlas.
Resignificar experiencias del pasado es posible y en muchos casos absolutamente necesario para nuestro bienestar, ya que la forma en la que vivimos nuestra vida hoy está sostenida por todas esas experiencias, así como las emociones, creencias y juicios que se...